1. Hạt dinh dưỡng giúp giảm cân hạnh nhân Lượng chất béo không bão hòa đơn có trong hạnh nhân rất cao. Vì vậy người có ý muốn giảm cân có thể ăn một ít tạo cảm giác no, ăn ít lại trong các bữa ăn sau. Đặc biệt là người lớn bị béo phì […]
1. Hạt dinh dưỡng giúp giảm cân hạnh nhân Lượng chất béo không bão hòa đơn có trong hạnh nhân rất cao. Vì vậy người có ý muốn giảm cân có thể ăn một ít tạo cảm giác no, ăn ít lại trong các bữa ăn sau. Đặc biệt là người lớn bị béo phì […]